Хюгге - Маленькая книга

Похоже, в последнее время хюгге обсуждают на каждом углу... 

Хугга? Хыгге? Хьюгге? Не так уж важно, как вы произносите и даже пишите слово хюггё / hygge. Воспользуемся в данном случае изречением одного из величайших философов нашего времени, Винни-Пуха, который на вопрос о том, как пишется слово «любовь», ответил: «Оно не пишется, оно чувствуется». 

Это смешное датское слово означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Хюгге - это состояния покоя и душевного равновесия. Этих ощущений порой приходится ждать слишком долго, а потому не лучше ли создать их самим? 

Скандинавы живут в более суровых условиях, чем мы, у них очень короткий световой день, например зимой после 14 уже темно, у них частые дожди и метели, но они счастливы и даже занимают первое место в рейтинге самых счастливых людей. 

Маленькая книга Hygge Секрет датского счастья / The little book of HYGGY 

Автор Майк Викинг / Meik Wiking

Перевод с английского Виктории Стерановой

Колибри

2016

Майк Викинг, основатель и руководитель датского Института исследования счастья, дает в своей книге несколько советов достижения хюгге. 

✨ Самый простой и быстрый способ создать хюгге - зажечь несколько свечей. Свечи создают своеобразную атмосферу счастья и эмоционального тепла. 

Как я с ними согласна!! Я очень часто использую свечи и вечером и днем, и в кухне и в ванной комнате у меня стоят свечи и пользуюсь я ими постоянно. 

В скандинавском декоре главное не только свечи, а освещение в целом. У них даже есть культовые лампы... 

Одно из обязательных условий хюгге - быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни. 

✨ Сладости - это хюгге. Выпечка - это хюгге. Кофе и горячий шоколад - это тоже хюгге. А вот морковные палочки - уже не очень. 

Пачкать руки в муке, возясь с домашней выпечкой, - одно из хюгге занятий, которые одинаково хороши и в одиночестве, и в компании друзей и семьи. Мало что способно создать такое ощущение хюгге, как запах свежей выпечки.

И тут я с датчанами согласна :) в последнее время, особенно с наступлением прохлады мне очень хочется что-то приготовить и устроить семейный ужин :)

Счастье нельзя купить, но можно купить пирожное, а это почти то же самое - по крайней мере, так считает наш мозг. 

Еда в стиле хюгге очень медленная - чем дольше приходится готовить блюдо, тем больше оно хюгге.  

Готовить хюгге пищу, значит наслаждаться неторопливостью процесса, ценить время, которое вы ему уделяете, и получать удовольствие от того, что вы приготовили нечто ценное. Поэтому домашние джемы больше хюгге, чем покупные. 

✨ В Дании главное - непринужденность. Датчане вообще любят непринужденный настрой, непринужденную атмосферу и непринужденный дресс-код. 

Покупки должны быть связаны с приятными впечатлениями. Приготовьте деньги для покупки - но отложите ее до момента, когда у вас появится приятный момент или повод  и тогда вы будите вспоминать о нем каждый раз, когда надеваете эту вещь.

Это тоже очень часто практикую и соглашусь, что вещи становятся по настоящему ценными. 

«Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего «благополучие, благосостояние». 

Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. 

✨ Дом для датчан - главное место хюгге, поэтому они не жалеют денег и усилий, чтобы сделать свои дома уютными. В книге есть список вещей, которые сделают ваш дом более хюгге. 

Создать уютный уголок в доме, место в комнате, где вы любите сидеть, завернувшись в плед, с книгой и чашкой чая. Это может быть кресло или диван, и даже подоконник, если он широкий и удобный, на который можно положить подушки и плед. Организуйте в этой области мягкое освещение, которое также очень любят датчане. Обустройте этот уютный уголок как вы хотите. 

Камин, вещи, сделанные из дерева, любой кусочек природы: шишки, ветки, книги, керамика и фарфор - полностью совпадают с концепцией хюгге. 

Красивый чайник, ваза на обеденном столе, любимая кружка, из которой вы всегда пьете чай, - все это хюгге. 

В хюгге интерьере важно не только, как вещи выглядят, но и каковы они на ощупь. Еще в датских домах очень любят винтаж, а пледы и подушки особенно, они обязательный предмет в любом хюгге хозяйстве, особенно в холодные зимние месяцы. 

Самая известная в мире деревянная обезьянка Кая Бойсена, которую я со временем все же купила :) как и много других скандинавских вещичек... 

Хюгге дает вашему внутреннему взрослому - ответственному, измотанному стрессами, рвущемуся к новым достижениям - возможность сделать передышку. Расслабиться. Хотя бы ненадолго. Хюгге - это ощущение радости, простые удовольствия и уверенность в том, что все будет хорошо. 

Заведите коробку, ящик или чемодан и наполните его вещами, без которых не обходится хюгге и то, что вем необходимо для создания нужного настроения: свечи, немного вкусного качественного шоколада, любимые чай и книга, фильм или сериал, джем, пара тёплых шерстяных носков, свитер, блокнот, любимые письма или фото, уютный плед, музыка. 

✨ Рождество - самое хюгге время в году! Это и встречи с друзьями и родственниками, горячие напитки и выпечка, долгие и сытные обеды, прогулки и игры темными вечерами, подарки и веселье. 

Ни одно Рождество не обходится без украшений. В скандинавских странах популярны гномы и эльфы, а в Дании еще плетеные сердечки из бумаги, которые почти не встречаются за ее пределами. Считается, что его придумал Ханс Кристиан Андерсен, умевший искусно вырезать фигурки из бумаги.

Разумеется нужны свечи :) в это время популярна адвент свеча - размеченная датами с 1 по 24 декабря и каждый день сжигается соответствующий кусочек.

После прочтения книги посмотрела датский сериал «Убийство» с очень захватывающим сюжетом но скомканным в конце. В сериале постоянно пьют кофе и зажигают свечи, и герои крайне редко выходят из себя... Сериал очень понравился, что наверное посмотрю еще что-то датское :) 

Сейчас в книжных магазинах без труда уже можно найти много похожих книг, любители всего скандинавского ввели это слово в моду, а я рекоменую прочитать что-нибудь про хюгге обязательно :) 

Пока писала, пришла мысль, что много лет назад был моден фен-шуй, сейчас хюгге, а что дальше... А дальше лагом :) но об этом позже.