Витамины и Бады

Для восстановления работы ЖКТ потребовалось много сил, времени и денег. Я все еще нахожусь в этом процессе. 

Сколько я всего перепробовала, перечитала и изучила. Никакие «народные» способы не помогали и даже некоторые медицинские препараты назначаемые разными врачами. Чем больше я пила таблетки, тем больше мне было плохо, добавлялись другие симтомы и таблетки от этих симтомов. 

Нормоспектрум

Нормализация и восстановление микрофлоры и функционального состояния желудочно-кишечного тракта. 

Дополнительный источник витаминов С, Е, D3, Н, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, цинка, источника пробиотических микроорганизмов (бифидобактерий, лактобактерий, термофильных стрептококков).

В составе синбиотик-комплекса содержатся особые живые штаммы микроорганизмов, которые высокоустойчивы к антибиотикам, кислой среде желудка и другим агрессивным факторам. Это позволяет добиться сохранения максимальной концентрации полезных бифидо- и лактобактерий в кишечнике. 

Для сохранения количества пробиотиков в течение всего срока годности необходимо использовать холодильное хранение. 

Олигофруктоза, биомассы бактерий селективные сухие серии «Панбиом» («Panbiom»): Bifidobacterium adolescentis АRТВ-127, Bifidobacterium longum ARTB-184, Bifidobacterium bifidum АRТВ-187, Lactobaсillus acidophilus АRTB-130, Lactobaсillus plantarum АRTB-135, Lactobacillus casei ARTB-181, Lactobacillus rhamnosus ARTB-183, Streptococcus thermophilus ARTB-188, витамин С (аскорбиновая кислота), цинка цитрат, витамин Е (токоферола ацетат), витамин В3 (никотинамид), витамин D3 (холекальциферол), витамин В5 (пантотенат кальция), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин В1 (тиамина мононитрат), витамин В2 (рибофлавин), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин Н (биотин), витамин В12 (цианокобаламин).

Вспомогательные вещества:

Капсула желатиновая (желатин, глицерин), тальк, кальциевая соль стеариновой кислоты, кремния диоксид. 

Не знаю работает или нет, но в животе журчит после приема. Не очень приятные ощущения. Потом выяснилось, что мне не нужны были дополнительные пробиотики. 

Упаковки хватает на 10 дней, прием месяц, поэтому нужно еще покупать. 

Некоторые гастроэнтерологи утверждают, что прием пробиотиков бесмысленный, т.к. они не живые, не оживут в желудке и темболее в кишечнике. Еще можно пробиотиками ухудшить ситуацию, если есть СИБР например. 

Бактимунал 

Биологически активная добавка к пище как источник полифруктозанов, содержащий биологически активные метаболиты пробиотических микроорганизмов. Способствует восстановлению и поддержанию баланса нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Курс месяц, принимать по 2 капсулы в день. Получается нужны 2 пачки и все равно на 2 дня не хватит :) Зачем так делать?! 

Тут хоть указывают, что сырье из Израиля. 

Состав: фруктоолигосахариды (полифруктозаны), компонент капсулы (гидроксипропилметилцеллюлоза (Е464, носитель)), лиофильно высушенный бесклеточный фильтрат культуральной жидкости, содержащий биологически активные метаболиты пробиотического штамма B.subtilis SA44. 

Заметила, что и от этого средства очень раздувает кишечник и все в нем бурлит. Видимо повышены «плохие» бактерии. 

Фитомуцил Норм

В состав входят 2 компонента: оболочка / шелуха семян подорожника / plantago psyllium и мякоть плодов сливы / prunus domestica – богатые натуральные источники пищевых волокон / клетчатки.

Можно купить просто шелуху семян подорожника отдельно. 

Пакетики не открываются без ножниц, а какой в них тогда смысл?! Меня это удивило, ведь сделано же в Великобритании, а импортный товар подобного типа всегда можно открыть руками. Я решила посмотреть на упаковке где сделано и увидивлась, что стоит код российский.  Зачем этот обман? Плюс надпись, что холестерин контролирует и при отравлении и похудении помогает это тоже обман. 

На коробке написано, что выпить сразу после разбавления в воде, в мини-книжке, которая была в коробке, что нужно ждать минуту. Еще на коробке не указано, что нужно пить во время еды. 

Минусы:

• сложно выпивать сразу 2 стакана воды с едой, один из которых еще и разбухает.

• нельзя одновременно принимать никакие медикаменты и витамины

• не помогает сразу

• может ухудшить ситуацию если есть СРК, СИБР

На вкус вполне нормальное, как хлебные крошки. Если пить не сразу, то густеет и превращается в желе, которое сложнее выпивать. 

Курс 2-4 недели. Я не стала принимать это средство так долго. Не понравилось совершенно. Я итак пью много воды и ем много зелени и овощей. Это средство не способствовало ничему, плюс еще и другие медикаменты с ним нельзя принимать. Для меня это бесмысленное средство, еще и в желудке было неприятно и тяжело от него + еда. 

Потом выяснила, что при запорах, например нельзя есть клетчатку / зелень и фрукты, это только усугубит ситуацию. Средство формирует большой комок, который стопорит все в кишечнике, в котором и без него все стоит. 

Лучше есть каждый день киви со шкуркой или манго :) и пользы больше и вкусно. 

Sabroza

Organic Apple Cider Vinegar

/ Саброза

Уксус яблочный нефильтрованный 

Многие считают, что в желудке не должно быть пониженной кислотности, из-за этого может быть много проблем с ЖКТ. Поэтому рекомендуют пить разбавленный яблочный уксус для поднятия кислоты. Можно в дальнейшем просто добавлять в салат или любое блюдо. 

Пить нужно обязательно разбавляя водой перед едой или время еды. Но только в том случае, если нет гастрита, язвы и любого воспаления. 

Если выпить напиток с яблочным уксусом и будет любой дискомфорт, то скорее всего воспаление в желудке есть. 

Пить каждый раз перед едой и на ночь или только утром тоже выясняется методом проб. 

В стакан воды (200-300 мл) добавить 1 ст. ложку нефильтрованного яблочного уксуса и выпить через трубочку (чтобы не портить эмаль зубов). Можно добавлять сок лимона и имбирь или эксперементировать. 

Уксус нужно выбирать качественный. Можно приготовить домашний яблочный уксус, это не сложно. Этот итальянский нефильтрованный мне кажется подходящим. 

Сначала я пила каждый раз с едой, такой способ помог на несколько дней (или это было не от него), затем выбрала способ пить уксус перед едой в которой есть белок. Но до конца мои симптомы яблочный уксус не устранял, а потом и вовсе все вернул, поэтому я перестала его пить. 

Считаю такой способ «лечения» жкт и повышения кислоты за счет яблочного уксуса опасным и не всем подходящим. 

Бетаин 

Повышает кислотность в желудке. Тоже было не комфортно от него. Им можно заменить яблочный уксус. 

Вот как узнать, что в желудке «низкая или высокая кислота» не понятно, нет легких и действенных способов. 

FMD

 Maria’s Swedish Bitters

/ Шведская горечь

Канадская формула «Шведской горечи» содержит 13 трав и не содержит спирт. Стимулирует работу всех желез внутренней секреции, выработку желчи для улучшения переваривания жирной пищи. 

Ощущение горького вкуса передается через рецепторы языка и нервные окончания в центральную нервную систему и стимулирует работу желез внутренней секреции. Это вызывает поступление пищеварительных соков в пищеварительную систему из желудка, печени, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, что, в свою очередь, повышает аппетит, стимулирует пищеварение и усвоение пищи.

Корень дягиля / Angelica archangelica

Цитварный корень / Curcuma zedoaria

Лист алоэ / Aloe ferox

Манна / Fraxinus ornus

Корень ревеня волнистого / Rheum palmatum

Листья сенны / Cassia angustifolia

Мирра / Commiphora molmol

Корень колючника / Carlina acaulis

Камфорное дерево / Cinnamomum camphora

Корень валерианы / Valeriana officinalis

Кора коричного дерева /,Cinnamomum verum

Семена кардамона / Elettaria cardamomum

Цветки шафрана / Crocus sativus

Прнимать по 1 чайной ложке за 30-40 мин до еды. Хранить в холодильнике месяц после открытия. 

Горький травяной вкус, но достаточно терпимый. Не знаю как понять действие, но неприятных ощущений не вызвало. Одной бутылки мне хватило на 10 дней примерно. Получается нужно на месяц три, недешевое удовольствие. 

Покупала 2 бутыоки, реальных улучшений для себя не выявила. 

Now 

Molecularly Distilled Omega-3

Про Омега-3 много уже сказано. Я в последнее время стала очень мало есть рыбу, поэтому покупаю Омегу. 

В день рекомендуют 2 капсулы во время еды. Это очень небольшая порция получается 2000 мг, я иногда принимала по 3-4 капсулы с едой, разделяя их в течение дня.

Многие врачи утверждают, что нет необходимости в приеме Омеги, да и вообще других БАДов и витамина Д тоже. Я скорее соглашусь с этим. Если есть реальная нехватка, то прием оправдан, а в остальных случаях можно даже навредить.

В одной карсуле: 

• 1,000 мг рыбьего жира 

• 180 EPA / 120 DHA (эйкозапентаеновая кислота, докозагексаеновая кислота)

Состав: рыба (анчоусы, сардины, тунец), бычий желатин (без BSE), глицерин, вода и d-альфа-токоферол.

Утром вместе с завтраком не смогла принимать, только с основным «объемным» приемом еды. Так как сейчас у меня есть отрыжка сама по себе, то неприятный вкус этих капсул хорошо ощущался. 

Уникум 

Наподобие горечей, только алкоголь. Если нет серьерзных проблем с ЖКТ, можно наверное попробовать, но я не считаю спирт лекарством. 

Ничего мне из вышеперечисленного не помогло. 

Понравилось есть 2 киви в день или манго со шкуркой, пить холодную воду со льдом после еды и есть имбирь с лимоном для желчи. Еще добавила магниевую воду Donat и витамины, дефицит которых показали анализы крови. 

Продолжение следует…