Лола А. Экерстрём – Маленькая книга Lagom

Все вариации лагом в жизни шведов. Страна Лагом. 

Откуда это слово, что оно означает и как применяются законы лагом в жизни шведов. 

Lagom. Секрет шведского благополучия  

/ LAGOM. The Swedish Secret of Living Well

 / Лагом. Шведский секрет хорошей жизни

Автор Лола А. Экерстрём / Lola A. Åkerström

Перевод с английского Юрия Гольдберга 

Издательство Колибри, Азбука-Аттикус

2021

Впервые опубликовано в 2017 году в Великобритании издательством Нeadline Publishing Group. 

«Но здесь, в экосистеме шведского мышления, обсуждать очевидное казалось лишним.

Еще раз я убедилась в этом, когда опоздала на занятия по шведскому языку и хотела объяснить причину задержки. «В этом нет необходимости, - кратко ответил он. Не нужно ничего объяснять. Просто извинитесь за опоздание». Не следует давать больше информации, чем это необходимо. Особенно если тебя не спрашивают.»

Вот это про меня. Не люблю пустую болтавню ради слов. Не люблю обсуждать, когда и так все понятно. 

«Не середина. Не норма. Не самодовольство. В самый раз. В этой разнице - могучая сила лагома как основы оптимального образа жизни, когда каждый в равной степени отдает и получает, когда не нарушается баланс между интересами личности и группы. 

Лагом - это нечто большее, чем просто умеренность, с которой он ассоциируется.»

«Выражение «акуна матата пришло к нам из языка суахили и переводится как «без забот». Оно означает, что мы должны привнести спокойствие в свою жизнь, сбросив оковы тревоги и напряженности. Это не значит, что нужно проявлять беззаботность в любой жизненной ситуации; просто следует отступить на шаг и увидеть общую картину, чтобы не делать из мухи слона.

Carpe diem переводится с латыни как «лови момент», это совет использовать выпавший шанс, а не откладывать на завтра, потому что завтра может не наступить никогда. Будущее нам не гарантировано, и поэтому нужно жить полной жизнью сегодня.

Немецкое слово Fernweh означает любовь к дальним странствиям и путешествиям. Это постоянная потребность увидеть что-то новое, необычное, находящееся где-то далеко. Эта тяга заставляет нас покидать зону ментального комфорта и переносит в неизведанное, побуждая нас к поискам.

У датчан мы позаимствовали слово «хюгге» (hygge), которое объединяет такие понятия, как уют, покой и душевность в кругу любимых людей, а также наедине с собой, а на более глубоком уровне означает эмоциональное состояние удовлетворенности и счастья в конкретные моменты времени.

Теперь шведы дали нам слово «лагом».

Оно-ключ к разгадке особенностей мышления этой скандинавской культуры. Лагом это не просто слово. Что значит думать как швед и жить как швед? Это и есть лагом. Раскрыв его секрет, вы поймете шведский образ жизни, отличающийся социальной сознательностью, умеренностью и устойчивостью.»

«Разные люди будут по-разному определять состояние лагома и по-разному оценивать его. Моя удовлетворенность может отличаться от вашей, но каждый из нас будет удовлетворен.

Лагом - это зона комфорта или золотая середина в вашей жизни и, что еще важнее, это стремление полностью реализовать себя в этой зоне, которая вам «в самый раз».»

Лагом у каждого свой и не всем он нравится. Лагом не даст индивидуальности проявиться, многое может осудить общество. Вот это обратная сторона «золотой середины». Мне бы это точно не понравилось, хотя я за равноправие и отсутствие излишеств. 

Шведы любят середину во всем, в общении, когда лучше промолчать, чем сказать, в еде, где можно есть все, но в пределах разумного. Это они придумали «фику» - перерыв на кофе с коллегами, чтобы разгрузить мозги. 

У шведов принято смотреть, что скажет общество, не выделяться, у многих такая система и в нашей стране это тоже есть. Общество обязательно осудит того, кто не такой как все и зависть тут будет играть не последнюю роль. 

Эта книга рассказывает и о другом лагом, о котором не рассказывают другие авторы своих книг. 

Лагом захватывает все сферы шведов - общение, поведение, использование природных ресурсов, продуктов питания и приготовления блюд. Они не готовят каждый раз разное, у них все сезонное и даже один торт на все случаи, называется Принцесса :) Они дисциплинируют своих детей, например разрешая сладости только по субботам и они его ждут как подарок. Этим мне они нравятся. Я тоже люблю традиции и постоянство. 

Они уважают чужое пространство, очень сдержаны в эмоциях, прямолинейны и откровенны, от них не дождешься комплиментов и они умеют говорить нет. У них принято заботится о своем здоровье, они избегают ненужного стресса любой ценой. Было бы здорово, если и нам с детства все это объясняли. Я во многом похожа на шведов :) и часто моя прямолинейность задевает, а молчаливость раздражает. Много лет назад я начала учиться обманывать и скрывать эмоции, чтобы выжить в том обществе, в котором нахожусь. 

В книге есть шведские пословицы и разные советы, как применить лагом в своей жизни. 

«Лагом стремится сузить наш выбор, чтобы упростить нам жизнь и придать ей равновесие. От слишком большого выбора тоже теряешься.»

Женщины любят естественный макияж. Одежду выбирают простую, качественную и долговечную. Суровые зимы сформировали многослойный стиль в одежде. Они любят природу, охраняют ее и часто проводят время на воздухе, даже в холодное время года. 

«Мы уже выяснили, что культурные корни лагома уходят в динамику группы, вероятно, еще со времен викингов. Само это слово - сокращение фразы «laget om», что в буквальном переводе означает «вокруг группы», и поэтому лагом естественным образом проявляется в социальной среде, и именно в этом контексте его легче измерить.»

«Лагом - всеобъемлющая система взглядов, поступков и существования. Он не ограничивается специфическими моментами уюта и близости, как датское хюгге. Он лежит в основе шведско го менталитета. Он постоянно ухаживает за садом нашей жизни, срезая лишние ветки и выпалывая разросшуюся траву. Он оставляет лишь высококачественную суть, в которой мы действительно нуждаемся, и снижает уровень стресса в нашей жизни.»

После прочтения книги, я еще раз взглянула на свою жизнь и поняла, что можно внедрить лагом в некоторые ее сферы :)